ご自宅でのセルフケア法


なかなか治らない症状を改善していくためには、私達の力だけでなく患者様ご自身と力を合わせることが重要です。月に数回の治療に加えて、ご自宅で行うセルフケアと生活習慣の改善を続けていけば、ほとんどの症状は必ず改善していきます。

 

通院をする時間がとれない方や急に痛みが出た場合の対症療法としても効果があります。

 

本格的な治療をご希望の方、ご不明な点がある方、お気軽に当院にご相談ください。


腰痛のセルフケア

首の痛み・コリのセルフケア