姿勢が悪い

首や肩を揉んだり伸ばすだけでは

なかなか良くなりません

いろいろな部分のバランスが崩れていることで

首の後ろや肩に余計な負担がかかっている状態だからです

大元のバランスを整えるには

肩甲骨の周りの筋肉を使うことと

首の前や鎖骨周りを伸ばすことがポイントです

全身を整える遠絡療法を組み合わせた

セルフケアで綺麗な姿勢を取り戻しましょう